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第　３５　号　（　目　次　）

point人間関係良好化に役立つ“交流分析の「時間の構造化」”
point編集後記
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冨田先生

２１経営研究所　冨田　将美

　　心理学“交流分析”に七つのジャンルがあり、その一つに「時間の構造化」があります。人間の時間の過ごし方に、２人以上の対話や会議をする時間があります。交流分析の目指すところは、対話する相手との相互信頼を築き、お互いを認め合い、”I am OK, You are OK“の関係を築くことにあります。したがって、最終目的で濃厚な親密・親交を目指す中での６つの段階について以下説明をいたします。この構造化には“睡眠”“着替え”“排泄”“洗顔”は含みません。

１． 閉鎖・引きこもり

対話相手がいる状態において、自分の失敗や考えに耽っている状態である。プラス面は自分自身に対して、ストロークをかけて充電できるメリットもある。

 

２． 儀式・挨拶

対話のスタートにあたり、挨拶をすることにより、対話が始まる。非常に重要な段階で、会話は挨拶に始まり、挨拶に終わる。というほど、欠くことが出来ない要素である。

 

３． 雑談・気晴らし

雑談の会話はシンプルで、井戸端会議のようにスムーズな流れとなり、女性同志では延々と続く恐れがある。しかし、雑談は気持ちをほぐして軽やかな対話の下地を作るのに大切な役目を担います。

 

４． 活動・仕事

この段階は、診断士の例では、支援指導およびその準備をしている状態をいいます。我々は、この段階の時間が多く占めます。肯定的な交流による創造的、生産的時間は活動・仕事として充実した時間です。

 

５． ゲーム

こじれた対話で、ゲームを仕掛けるのは否定的なものでも、交流を得たいと思う心理から生まれます。これは、出来るだけ避けたい時間です。

 

６． 親密・親交

時間の構造化の中では最も求められる重要な時間です。この時間は交流分析の学習において、ゴールとなるものです。お互いの信頼と理解によって、心と心が真に通じ合った状態です。 この親密性の段階になるには、自分自身に対して、自分を素直に認め、受け入れ、大切にしていく姿勢がなければ、相手を認める心は生まれてきません。自分に素直になってこそ、自分に気づきも生まれます。それによって、はじめて、相手の存在を認め、大切な気持を持つこともできます。 ここへ至るには、まず自分自身の変容に心がけ、自分から率先して行動・実践することによって、相手もこちらの価値を認めて変容するようになります。まず「挨拶・儀礼」をすることで、相手はこちらを意識することで始まります。そして、打ち解けるための「雑談・気晴らし」も心がけることが必要です。「活動・仕事」は肯定的な対人関係の交流によって創造的・生産的な時間となります。「ゲーム」はこじれた対話の状態なので、ゲームの関係に入らないように心がけます。信頼関係が築かれてくると、ゴールである「親密・親交」の時間が多くなる”時間の構造化”となる。

以上

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　今月も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

草食系男子が増える中、肉食系女子が増えているとか！？
（ベジタリアンかそうではないかということではないのですが(^^;）

と、いう私も昨年の女子会忘年会は、焼肉へ～。

超人気店のため、１ヶ月以上前に予約しても、１７時から１８時半という微妙な時間帯。

「女子会」ってのも流行りですね。

2009年12月3日「ニク」のフードテーマパークができたということで、東京出張の際に行ってきました、南大沢「東京ミートレア」。

南大沢は新宿から３０分くらいのところにあります。

１０時過ぎに到着し（オープンは１１時）、もらった整理券は、「１０２番」。

整理券配布状況はケータイからも確認できます。

整理券が配布されるのは、土日祝日くらいのようです。

行列は２店舗に集中！一番並んでいたのは・・・

元祖にくまき本舗（宮崎）

おにぎりの周りに味のついた焼肉がまいてある「にくまきおにぎり」。居酒屋のまかないとして誕生したのだとか。

おいしい・・・けど、予想どおりのお味でした。

まかないではなく、商品にするなら、もっと工夫できるかな。

でも、お持ち帰り用の箱買いの方も多数。
やはり、おいしいのか・・・

次に並んでいたのは・・・

「日本一おしゃれなとんかつを目指す」清まる（愛媛県松山市）。
トンカツパフェ。突き刺さっているのが、トンカツです。写真はストリートサイズ（食べ歩き用でミートレア限定）。

１日１０食限定２,０００円の「とんかつパフェ」もあります。容器を返却すると１,０００円キャッシュバックです。

食べ方の説明書きがあり、トンカツにリンゴと抹茶アイス、生クリームをのせて食べるのです。
思ったほどトンカツが主張せず、まずくはないです。
話のネタにはいいかなぁ～

池袋の餃子スタジアム、自由が丘のスイーツフォレストを企画開発したナムコが協力しているそうです。

そういえば、店内の雰囲気は上記店舗っぽいです。神戸にもナムコが企画開発したスイーツハーバーがありましたが、残念ながら閉店。地元で何度も前を通っていても３回くらいしか行きませんでした。

いろんなものを食べることができるフードテーマパーク。ただ、食べる量には限界があり、リピートしたいほどの店舗があるかどうかが大切かもしれません。

札幌にはラーメン共和国がありますね。

（まねじめんとサプリ編集長　うだ）

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